မျက်စိကျန်းမာရေး အပိုင်း(၂)

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၁၆       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ မျက်စိကျန်းမာရေးအကြောင်း အပိုင်း(၂) ကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။      …

အီရန်ဟာ နောက်ထပ်ပစ်မှတ်လား

(ဆောင်းပါးကဏ္ဍ) ဇန်နဝါရီ ၁၅နေဇင်လတ်        ၁၃ နှစ်ကြာစစ်ကို ထိန်းထားခဲ့တဲ့ အာဆတ်ဟာ “ပါဝါလေဟာနယ်” တစ်ခုကြောင့် ၁၂ ရက်အတွင်း ကျဆုံးသွားခဲ့ရတယ်။ အဲ့ဒီ လေဟာနယ်ကတော့ အီရန်နဲ့…

မျက်စိကျန်းမာရေး

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၁၄       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ မျက်စိကျန်းမာရေးအကြောင်း ကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။       မျက်လုံးက…

ရာသီစာ ဆီးသီး(ဇီးသီး)ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၁၃       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ရာသီစာ ဆီးသီး(ဇီးသီး)ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုး ကျေးဇူးများအကြောင်း ကို ဖော်ပြသွားမှာ…

ဗာဒံစေ့ ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၁၂       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ဗာဒံစေ့ ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်း ကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။…

သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေးအကြောင်း သိကောင်းစရာ

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၁၁       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေးအကြောင်း ကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။…

ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၁၀       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအကြောင်း ကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။      …

အသားအရေကျန်းမာရေးအကြောင်း သိကောင်းစရာ

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၉       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ အသားအရေကျန်းမာရေးအကြောင်း ကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။       ကိုယ့်ရဲ့…

အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၈       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအကြောင်း ကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။      …

ကျန်းမာရေး ထိခိုက်စေတဲ့ အကျင့်ဆိုးများ အကြောင်းများ

(ကျန်းမာရေး)ဇန်နဝါရီ  ၇       PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟု သုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ကျန်းမာ ရေး ထိခိုက်စေတဲ့ အကျင့်ဆိုးများ အကြောင်း ကို…