ကျန်းမာရေး
ကျောက်ကပ်အတွက်ကောင်းမွန်စေသောအစား အစာများ
(ကျန်းမာရေးကဏ္ဍ)အောက်တိုဘာ ၁၈ PAN ပရိတ်သတ်များအတွက် ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတရစေဖို့ ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ကျောက်ကပ်အတွက်ကောင်းမွန်စေသောအစား အစာများအကြာင်းကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါပဲ။ သင့်ကိုပြန်ကျန်းမာလာအောင် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် တစ်နေ့မှာ ဖန်ခွက် ၈ခွက်ခန့်သောက်သင့်ပြီး အမျိုးသားတွေကတော့ တစ်နေ့မှာ ၁၃ခွက်ခန့်သောက်သင့်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ကျောက်ကပ်အခြေအနေနဲ့…