(ပြည်တွင်း)ဇူလိုင် ၂၆ အချဉ်ဓာတ်စားပေးရင် သွေးကျဲစေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် သံပရာရည် ချဉ်ချဉ်လေး ဒါမှမဟုတ် ကင်ပွန်းချဉ် ဟင်းချို သောက်ပေးပါ။ လိမ္မော်သီး၊ သစ်သီး၊ သံပုရာသီးတွေကလည်း သွေးခဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး…
Category: ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေး သတင်းများဖော်ပြရန်
Vitamin D ဓာတ် ချိုတဲ့ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများ (အပိုင်း ၂)
(ကျန်မာရေး) ဇူလိုင် ၂၅ အရေပြားပြဿနာများက ဗီတာမင်အေ ချိုတဲ့ခြင်းရဲ့ အဓိက လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်ဒီ မလုံလောက်ခြင်းမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဝက်ခြံနဲ့ နှင်းခူ စတဲ့ အခြေအနေများမှာလည်း…
Vitamin D ဓာတ် ချိုတဲ့ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများ (အပိုင်း ၁)
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၂၃ ဗီတာမင်ဒီဓာတ် ချိုတဲ့နေရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီ က အရိုးများရဲ့ အဓိက လိုအပ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအာဟာရဓာတ်က သွေးထဲတွင်…
ရေပြောင်းဖူး (သို့) ရေဝါးပင်စည်
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၂၂ ရေပြောင်းဖူးဆိုပြီး ရောင်းနေကြတာ ဝယ်စားနေကြတာမြင်တော့ ဘယ်အပင်က ရတာလဲ။ ဘယ်လိုအစိတ်အပိုင်းကိုစားတာလဲ ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ရသလဲဆိုတာ သိချင်သွားရော … အဲ့တော့ ရှာကြည့် ဖွေကြည့်ရတာပေါ့။ ရေပြောင်း…
အိန္ဒိယမှ ကင်ဆာကုသစက် ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီးသို ပေးအပ်
(ပြည်တွင်း) ဇူလှိုင် ၂၁ မြန်မာနိုင်ငံရှိ ပြည်သူတွေအသုံးပြုဖို့အတွက် ကင်ဆာကုသစက် Bhabhatron II ကို အိန္ဒိယနိုင်ငံက ရန်ကုန် ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးကို ဇူလိုင် ၁၈ ရက်၊ နေ့လယ်ပိုင်းက…
ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ
(ပြည်တွင်း) ဇူလှိုင် ၂၁ အအေးမိခြင်းကို ကြက်သွန်ဖြူက ကာကွယ်ဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြားအအေးမိခြင်းနဲ့ ဖျားနာခြင်းတွေကို ကာကွယ်ဖိုအတွက် ကြက်သွန်ဖြူက အိမ်သုံးဆေးဝါး တစ်မျိုးပါပဲ။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ကြက်သွန်ဖြူမှာ allicin ဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်…
ရာသီစာဆေးဖက်ဝင် နာနတ်သီးအကြောင်းသိကောင်းစရာ
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁၈ နာနတ်သီးကို များသောအားဖြင့် အစိတ်ကလေးများအဖြစ် သုံးဆောင်လေ့ရှိပြီး ဖျော်ရည်အဖြစ်တစ်ဖုံ၊ ယိုအဖြစ်တစ်မျိုး စားသုံးကြသည်။ ဒိုမီနို၊ ကျောက်ကျော၊ ဂျယ်လီ၊ သကြားလုံး၊ ပီကေ စသည်တို့အပြင်…
ကန်စွန်းရွက်က ကျန်းမာရေးအတွက်ဘာကောင်းလဲ
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁၈ ကန်စွန်းရွက်ကို အင်္ဂလိပ်လို Water Spinach သို့မဟုတ် Water Convolvulus လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက်သည် ကျွန်တော်တို့မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူတန်းစားအားလုံးနီးပါး လက်လှမ်းမှီပြီး အလွယ်တကူဝယ်ယူရရှိနိုင်တဲ့…
အုန်းဆီကို အသုံးပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ (အပိုင်း ၁)
(ပြည်တွင်း) ဇူလိုင် ၁၆ ကွဲအက်နေပြီး ကြမ်းတမ်းနေတဲ့ ခြေဖနောင့်များပေါ်မှာ အုန်းဆီကို လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။ အသားအရေကိုလည်း ချောမွေ့စေပါတယ်။ အုန်းဆီဟာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတာကြောင့် ခြေဖနောင့်ကွဲတဲ့ အခါမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဗိုက်ကြောပြတ်ခြင်းများကနေ ကာကွယ်ရန်…
အမဲသားစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ
(နိုင်ငံတကာ) ဇူလိုင် ၁ ၅ အမဲသားစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ (နိုင်ငံတကာ) ဇူလိုင် ၁ ၅ အမဲသားက အရသာရှိရုံတင်ကမဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရလည်း ကြွယ်ဝပါတယ်။…