ဆောင်းတွင်းမှာ အသားအရေပိုပြီး ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ မျက်နှာမှာ ရာသီဥတုကြောင့် ပျက်စီးနေတာမျိုး မဖြစ်အောင် အရေပြားဂရုစိုက်ဖို့လိုပြီး Skin Care လိမ်းသင့်ပါတယ်။ ဆောင်းတွင်းရောက်ပြီဆိုရင် ခြေထောက်၊ လက်၊ မျက်နှာနဲ့ တစ်ကိုယ်လုံး…
Category: ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေး သတင်းများဖော်ပြရန်
တဖြည်းဖြည်းဝလာတာ ဘာကြောင့်လဲ
စာရေးသူ၏ သမီးငယ်တစ်ဦးသည် အသက် ၂၆ နှစ်ကျော်တွင် တဖြည်းဖြည်းဝလာသဖြင့် သူ့ကိုယ်သူစိတ်ပျက် နေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညစာမစားဘဲနေသည်။ အဆီအအိမ့်များကို ရှောင်စားသည်။ သံပရာရည်ကို အဆီကျ သည်ဆို၍ နေ့စဉ်သောက်သည်။…
ဆောင်းသီးနှံ ကုလားပဲနှင့်ကျန်းမာရေး
ကုလားပဲတွင် အာဟာရဓာတ် ပေါကြွယ်ဝလှသည်။ ဈေးနှုန်းချိုသာစွာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သည့်အပြင် အမဲသားနှင့် ကုလားပဲတို့တွင် တူညီသော အာဟာရဓာတ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သက်သတ်လွတ် အမြဲစားသူများအနေဖြင့် ကုလားပဲကို မဖြစ်မနေ စားပေးသင့်သည်။…
ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးအန္တရာယ်
ချောင်းဆိုးလို့ဆေးခန်းပြရင် ဆရာဝန်ကချောင်းခြောက်လား၊ ချောင်းစိုလား၊ သလိပ်ထွက်လားလို့မေးတယ်။ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာ နဲ့ သလိပ်ထွက်တာက ကုသနည်းကွာပါတယ်။ တကယ်တော့ချောင်းဆိုးတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေး လုပ်ငန်းတစ်ခု ဖြစ်တယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲ တစ်ခုခုဝင်လာတဲ့အခါ ဦးနှောက်က…
ဇက်ကျီးပေါင်း ဘာကြောင့်တက်သလဲ
ကျီးပေါင်းတက်ရောဂါဆိုသည်မှာ ယခုဆယ်စုနှစ် အတွင်းမှာမှ လူထုအတွင်း ခေတ်စားလာသောရောဂါ ဖြစ်သည်။ ဇက်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်း၊ ဒူးကျီးပေါင်း၊ ဖနောင့်ကျီးပေါင်း စသည်ဖြင့် ကျီးပေါင်းရောဂါအမည် များစွာ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ်ပြောလာကြသည်။ ထိုသို့ လူပြောများလာသဖြင့်…
အသက် ငါးနှစ်မှ ၁၂ နှစ်အထိ ကျောင်းသား ကျောင်းသူများအား ထပ်ဆောင်းကာကွယ်ဆေး တတိယအကြိမ်ထိုးနှံပေး
အသက် ငါးနှစ်မှ ၁၂ နှစ်အထိ ကျောင်းသား ကျောင်းသူများအား ထပ်ဆောင်းကာကွယ်ဆေး တတိယအကြိမ်ထိုးနှံပေး မကွေးတိုင်းဒေသကြီး နတ်မောက်မြို့ အမှတ်(၂)အခြေခံပညာအထက်တန်းကျောင်း၌ အသက်ငါးနှစ်မှ ၁၂ နှစ်အထိ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများအား…