Month: May 2025

(ဆောင်းပါးကဏ္ဍ) မေ ၁၀နေဇင်လတ်       ထရမ့်ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေကတော့ အံ့ဩဘနန်းပါပဲ။      သမိုင်းမှာ မရှိဘူးသေးတဲ့ စံချိန်တင်လုပ်ရပ်တွေကို တစ်ခုချင်းစီ၊ စနစ်တကျလုပ်သွားတာတွေ့ရတယ်။ ခပ်ကြမ်းကြမ်းထက်ပိုတဲ့ ကိုင်တွယ်မှုတွေအတွက် ထရမ့်ပေးတဲ့ အကြောင်းပြချက်က…

(ကျန်းမာရေး) မေ ၁၀ ယနေ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ခရမ်းချဥ်သီးစားခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေ နဲ့ ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဥ်သီးသည် အရသာကောင်းမွန်ရုံတာမကဘဲ Lycopene ဟုခေါ်တဲ့ Antioxidant…

(အားကစား) မေ ၉ ယူရိုပါလိဂ်ဆီးမီးဖိုင်နယ် ဒုတိယအကျော့ ယှဉ်ပြိုင်ကစားခဲ့ကြပြီး ယူရိုပါလိဂ်ဖိုင်နယ်အဆင့်မှာ ပရီးမီးယား လိဂ်အသင်းတွေဖြစ်တဲ့ မန်ယူအသင်းနဲ့ စပါးအသင်းတို့ ထိပ်တိုက်တွေ့ဆုံကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယူရိုပါလိဂ်ဆီးမီးဖိုင်နယ် ဒုတိယအကျော့ပွဲစဉ်တစ်ပွဲဖြစ်တဲ့ စပါးအသင်းက…

(အားကစား) မေ ၉ မေလ ၉ ရက်‌ နံနက်ပိုင်းမှာ ယှဉ်ပြိုင်ကစားခဲ့တဲ့ ကွန်းဖရန့်လိဂ်ဆီမီးဖိုင်နယ် ဒုတိယအကျော့ပွဲစဉ်မှာ ချဲလ်ဆီးအသင်းက ယာဂါးဒန်း အသင်းကို အနိုင်ရရှိခဲ့ပြီး ကွန်းဖရန့်လိဂ် ဖိုင်နယ်အဆင့်ကို…

(အားကစား) မေ ၉ အာဆင်နယ်အသင်းက PSG အသင်းမှ တောင်ကိုရီးယားတိုက်စစ်ကစားသမား လီကန်အင်း ကို ခေါ်ယူရန် စိတ်ဝင်စားနေကြောင်းသိရပါတယ်။ အသက် ၂၄ နှစ်အရွယ် လီကန်အင်း က…

(အားကစား) မေ ၉ လတ်တလော ရလဒ်ဆိုးတွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ နည်းပြဖြစ်သူအပေါ် ဝေဖန်မှုတွေကို ကမ္ဘာ့အဆင့်(၂) ပိုလန် တင်းနစ်မယ် ဆွီယာတက်ခ် က ကာကွယ်ပြောကြားသွားခဲ့ပါတယ်။ ဆွီယာတက်ခ် ဟာ…