ရှမ်းနံနံရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများ (ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၉ အင်္ဂလိပ်အမည် – Culantro, Mexican coriander, long coriander ရုက္ခဗေဒအမည် – Eryngium…
Category: ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေး သတင်းများဖော်ပြရန်
ရေကို မတ်တပ်ရပ်ပြီး မသောက်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၇ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ရင် ကျောက်ကပ်ရဲ့လုပ်ငန်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ မတ်တပ်ရပ်ရင်း ရေသောက်လိုက်တဲ့အခါမှာ ကျောက်ကပ်ကနေ ရေကို စစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ရေကနေရနိုင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ကောင်းမွန်စွာ…
စပါးလင်ရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ
(အားကစား) ဇွန် စပါးလင်မှာ ဗီတာမင်စီ၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့်၊ သံဓာတ်၊ ထုံးဓာတ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဖော့စဖရက်စ်စတာတွေ ကြွယ်ဝပြီး ဆေးဖက်ဝင် အစွမ်းသတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။ စပါးလင်ဟာ…
ကြက်သွန်ဖြူ မစားသင့်တဲ့ အချိန်တွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၅ သင်ဟာ ဝေဒနာတစ်ခုခုကြောင့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုး မှီဝဲနေရသူဖြစ်ရင် ကြက်သွန်ဖြူကို မစားခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ ဟာ ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုးရဲ့ အာနိသင်ကို မြင့်တင်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။…
ကျန်းမာရေး အတွက်ကောင်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အသီးအရွက်ဖျော်ရည်တွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၄ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်က မျက်လုံးအားကောင်းစေပြီး နောက်ကြောတက်တာကိုပါ သက်သာစေ နိုင်ပါတယ်။ ဗိုက်ပြည့်လွယ်တာကြောင့် ညဘက်တွေမှာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ အချိုကိုတော့ပါတယ် ဆိုရုံပဲ ထည့်သင့်ပါတယ်။ သခွားသီးဖျော်ရည်က ကိုယ်အလေးချိန်ကို…
ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ”
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၃ အအေးမိခြင်းကို ကြက်သွန်ဖြူက ကာကွယ်ဖိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြားအအေးမိခြင်းနဲ့ ဖျားနာခြင်းတွေကို ကာကွယ်ဖိုအတွက် ကြက်သွန်ဖြူက အိမ်သုံးဆေးဝါးတစ်မျိုးပါပဲ။ လေ့လာတွေ့ရှိ ချက်အရ ကြက်သွန်ဖြူမှာ allicin ဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်…
သင်္ဘောစေ့စားပေးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၀ သင်္ဘောစေ့စားပေးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ (ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၀ သင်္ဘောစေ့ဟာ ရောဂါပေါင်းများစွာကို ကုသပေးနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါတယ်။ သင်္ဘောသီးဟာ အမျှင်ဓာတ်၊…
Vitamin C ရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၉ Vitamin C က နာတာရှည်ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနှုန်းတွေကို ကျဆင်းစေပါတယ်။ Vitamin C ဟာ antioxidant ဖြစ်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံ…
ပူစီနံရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ
ဇွန် ၆ ပူစီနံရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ဇွန် ၆ ပူစီနံက ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာချက်တွေအရ ကင်ဆာဖြစ်စေမယ့် ဆဲလ်တွေ ဖြစ်တည်မှုနဲ့ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ သေစေနိုင်မှုကို…
သီတဂူစက္ခုဒါနအဆင့်မြင့်ဆေးရုံကြီး၌ မျက်စိဝေဒနာရှင်များအား စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းများ ဆက်လက်ဆောင်ရွက် ပေးလျက်ရှိ
(ပြည်တွင်း) ဇွန် ၃ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ဒဂုံ(မြောက်ပိုင်း)မြိုနယ် ပင်လုံလမ်းရှိ သီတဂူဗုဒ္ဓတက္ကသိုလ်(ရန်ကုန်) ရှစ်ထပ် ကျောင်းဆောင် သီတဂူစက္ခုဒါနအဆင့်မြင့် ဆေးရုံကြီးမှာ ဇွန်လ ၂ ရက်တွင် မျက်စိဝေဒနာရှင်များအား ဆဋ္ဌမအကြိမ်…