(ပြည်တွင်း) ဇူလှိုင် ၂၁ အအေးမိခြင်းကို ကြက်သွန်ဖြူက ကာကွယ်ဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြားအအေးမိခြင်းနဲ့ ဖျားနာခြင်းတွေကို ကာကွယ်ဖိုအတွက် ကြက်သွန်ဖြူက အိမ်သုံးဆေးဝါး တစ်မျိုးပါပဲ။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ကြက်သွန်ဖြူမှာ allicin ဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်…
Category: ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေး သတင်းများဖော်ပြရန်
ရာသီစာဆေးဖက်ဝင် နာနတ်သီးအကြောင်းသိကောင်းစရာ
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁၈ နာနတ်သီးကို များသောအားဖြင့် အစိတ်ကလေးများအဖြစ် သုံးဆောင်လေ့ရှိပြီး ဖျော်ရည်အဖြစ်တစ်ဖုံ၊ ယိုအဖြစ်တစ်မျိုး စားသုံးကြသည်။ ဒိုမီနို၊ ကျောက်ကျော၊ ဂျယ်လီ၊ သကြားလုံး၊ ပီကေ စသည်တို့အပြင်…
ကန်စွန်းရွက်က ကျန်းမာရေးအတွက်ဘာကောင်းလဲ
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁၈ ကန်စွန်းရွက်ကို အင်္ဂလိပ်လို Water Spinach သို့မဟုတ် Water Convolvulus လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက်သည် ကျွန်တော်တို့မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူတန်းစားအားလုံးနီးပါး လက်လှမ်းမှီပြီး အလွယ်တကူဝယ်ယူရရှိနိုင်တဲ့…
အုန်းဆီကို အသုံးပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ (အပိုင်း ၁)
(ပြည်တွင်း) ဇူလိုင် ၁၆ ကွဲအက်နေပြီး ကြမ်းတမ်းနေတဲ့ ခြေဖနောင့်များပေါ်မှာ အုန်းဆီကို လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။ အသားအရေကိုလည်း ချောမွေ့စေပါတယ်။ အုန်းဆီဟာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတာကြောင့် ခြေဖနောင့်ကွဲတဲ့ အခါမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဗိုက်ကြောပြတ်ခြင်းများကနေ ကာကွယ်ရန်…
အမဲသားစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ
(နိုင်ငံတကာ) ဇူလိုင် ၁ ၅ အမဲသားစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ (နိုင်ငံတကာ) ဇူလိုင် ၁ ၅ အမဲသားက အရသာရှိရုံတင်ကမဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရလည်း ကြွယ်ဝပါတယ်။…
ကျောက်ကပ်အတွက် မကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁၄ Butter နဲ့ mayonnaise တို့က ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် မကောင်းပါဘူး။ အဲဒီနှစ်မျိုးလုံးမှာ ကယ်လိုရီနဲ့ ပြည့်ဝဆီတွေ မြင့်မားစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုလက်စထရောလည်း…
အာဟာရကြွယ်ဝတဲ့ ကုဆိုင်
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁၂ ကုဆိုင်ဆိုတာ ကြက်သွန်အမျိုးအနွယ် (ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်မြိတ်) ထဲမှာ ပါဝင်ပြီး နှစ်ရှည်ပင်အမျိုးအစား ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ လက်တင်စကားလုံး “cepa”…
၀မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁၁ မကြာခဏဝမ်းအရည်သွားတာကို ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါက ဗက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ် တတ်ပါတယ်။ ဝမ်းပျက်တာအများစုက ယာယီသာ ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့…
အမျိုးမျိုးသော ကင်ဆာအဆင့်များ
(ကျန်မာရေး) ဇူလိုင် ၁၀ ကင်ဆာအဆင့်များ လူနာတစ်ယောက်ရဲ့ ကင်ဆာရောဂါအခြေအနေကို အဆင့်တွေခွဲခြားပြီး ပြောကြရပါတယ်။ ကင်ဆာအဆင့် (Cancer stage) က လူနာရဲ့ ကင်ဆာဟာ ဘယ်မှာဖြစ်နေတာလဲ၊ အရွယ်အစား…
ဆား(အငံ) နှင့် ကျန်းမာရေး
(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၉ ဆားမပါတဲ့ဟင်းလို ပေါ့ပျက်ပျက်နဲ့ ဆိုတဲ့စကားလိုပဲ ဆား( sodium)ဟာ ဟင်းလျာတွေကို အရသာကိုပြုလုပ်ပေးပြီး အရသာကိုထိန်းပေးပါတယ်။ ဆားကို အစားအစာတွေကြာရှည်ခံဖို့ ဘက်တီးရီးယားတွေ မပေါက်ဖွားဖို့လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသေးတယ်။…