လွန်းပိုးအိမ် ဗောက်သီးပင်ဟာ တစ်ရာသီခံ ပင်ပျော့အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းမှာ အများဆုံး တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဗောက်သီးပင်ကို အညာဒေသမှာ ဗောက်လောက်ပင်လို့ ခေါ်ဆိုကြပြီး ခရမ်းပင်၊ ခရမ်းချဉ်ပင် အမျိုးအစားထဲမှာပါဝင်ကြောင်း သိရပါတယ်။ အအေးပိုင်းဒေသမှာ…
Category: ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေး သတင်းများဖော်ပြရန်
ကြွက်နားရွက်မှို ရဲ့ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ
မတ် ၃ ကြွက်နားရွက်မှိုက နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အဲဒီ မှိုအမျိုးအစားမှာ တွေ့ရတဲ့ Polysaccharides ဓာတ်ကြောင့်ပဲ သွေးတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါ အန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပြီး…
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနအောက်ရှိ ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးများ၌ အထူးကုပြင်ပလူနာကြည့်ရှုမှုအချိန် တိုးမြှင့်ထားကြောင်း ဝန်ကြီးဌာန ထုတ်ပြန်
မတ် ၂ အထူးကုဌာနများ ဖွင့်လှစ်ထားရှိသော ခုတင်(၁၀၀)နှင့်အထက် ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင် ပါမောက္ခ၊ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ ကြည့်ရှုကုသပေးသည့် အထူးကုပြင်ပလူနာဌာန ကြည့်ရှုမှုအချိန်ကို ၂၀၂၃ ခုနှစ် ဩဂုတ်မှစတင်၍ တိုးမြှင့်ဆောင် ရွက်ပေးလျက်ရှိပြီး…
အရိုးရောဂါအထူးကုဆေးရုံကြီး-မန္တလေး (၄)ထပ် ကုသဆောင်သစ် ဖွင့်ပွဲပြုလုပ်
မတ် ၂ အရိုးရောဂါအထူးကုဆေးရုံကြီး – မန္တလေး (၄)ထပ် ကုသဆောင်သစ် ဖွင့်ပွဲကို မတ်လ (၁)ရက်နေ့၊ နံနက်ပိုင်းက ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ အရိုးရောဂါအထူးကုဆေးရုံကြီး – မန္တလေး…
န်မာနိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်မည့် ခရီးသွားများကို ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမည်
မတ် ၂ နိုင်ငံတကာ လေကြောင်းခရီးစဉ်များ၊ ရေကြောင်းခရီးစဉ်များနှင့် နယ်စပ်ဝင်ထွက်ဂိတ်များမှတစ်ဆင့် မြန်မာနိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်မည့် ခရီးသွားများကို မတ်လ (၁) ရက်နေ့မှ စတင်၍ သက်ဆိုင်ရာ ဝင်ထွက်ဂိတ်များတွင် ကိုယ်အပူချိန်…
ဂျင်းကို နေ့စဥ် စားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ
ဖေဖော်ဝါရီ ၂၆ ဂျင်းမှာ အစွမ်းထက်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်နိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိသော gingerol compound များ ပါဝင် ပါတယ်။ ဂျင်းကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။…
ခြင် ပိုကိုက်ခံရတဲ့ အကြောင်းအရင်း
ဖေဖော်ဝါရီ ၂၁ ခြင်တွေကို ဆွဲဆောင်နိုင်အားက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရေပြားမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားနဲ့ ပမာဏအပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ ဒီလို ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေဟာ အရေပြားပေါ် ပါဝင်လွှမ်းမိုးမှု ရှိနေခြင်းကြောင့်လည်း လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ရဲ့…
မျက်ရိုးကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းတွေ
ဖေဖော်ဝါရီ ၁၈ မျက်ရိုးကိုက်တဲ့အခါ ဆေးဝါးတွေကို သုံးစွဲနေရတာထက် အိမ်ထဲကပစ္စည်းတွေနဲ့ ကုသရတာဟာ ပိုပြီးတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပြီး ကုသဖို အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ မျက်ရိုးကိုက်တာဟာ အအေးမိ၊ နှာစေး၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း…
“မန်ကျည်းရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ”
ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၇ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ မန်ကျည်းရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေအကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မန်ကျည်းရွက်မှာ ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လဆီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ဇင့်နဲ့ ဆိုဒီယမ်ဓာတ်တွေပါဝင်ပြီး…
ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အသီးဖျော်ရည်တွေ”
ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အသီးဖျော်ရည်တွေအကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။မုန်လာဥနီဖျော်ရည်က မျက်လုံးအားကောင်းစေပြီး အကြောတက်တာကိုပါ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဗိုက်ပြည့်လွယ်တာကြောင့် ညဘက်တွေမှာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ အချိုကိုတော့…