Category: ကျန်းမာရေး

(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၂ ရေခူဟူ၍ လူသိများသော ဂျယ်လီငါးများကို ပင်လယ်သမုဒ္ဒရာရေပြင်တိုင်းတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။ အပူပိုင်းဒေသ ရေပြင်တွင်ဖြစ်စေ၊ အာတိတ်ဒေသ ရေပြင်တွင်ဖြစ်စေ ဂျယ်လီငါးများသည် ရှင်သန်နိုင် ကြသည်။ ဂျယ်လီငါးများသည်…

(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁     ဒီနေ့ည ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ သခွားသီးရဲ့ side effect တွေ အကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။    တစ်ခါတစ်လေ  သခွားသီးကို လတ်လတ် ဆတ်ဆတ်…

(ကျန်းမာရေး) ဇူလိုင် ၁ ရက် ယနေ့ မြန်မာလူမျိုးများ အစားများသော ဒညင်းသီးနှင့် ပတ်သက်၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မှု ရှိ/ မရှိ အာဟာရ ဖြစ်မှု ရှိ/…

(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၃၀ ဒီနေ့ည ၈ နာရီမှာတော့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ညစဉ်ညတိုင်း အိပ်ယာဝင်ချိန် ၁၁ နာရီထက်ကျော်ခြင်းရဲ့ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေအကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ လူသားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး…

(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၃၀ ဒီညနေမှာတော့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအနေနဲ့ နာနတ်သီးစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။   နာနတ်သီးက သွေးချိုဓာတ်ကို တက်စေနိုင်ပါတယ်။ နာနတ်သီးမှာ သဘာဝအရပေးတဲ့ သကြားဓာတ်…

(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၈ ဒီနေ့ညအတွက် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ပူစီနံရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေအကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။         ပူစီနံအရည် သောက်ခြင်းက ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။…

(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၇ ဒီနေ့ည ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ သွေးခဲ သွေးပျစ်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် အစားအသောက်တွေ အကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချဉ်ဓာတ်စားပေးရင် သွေးကျဲစေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် သံပရာရည်…

(ကျန်းမာရေး)ဇွန် ၂၆ ရွှေပဲသီးမှာဆိုရင် ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အမျှင်ဓာတ်တွေနဲ့ သံဓာတ်၊ ဗီတာမင်ကေတို ပါဝင်တဲ့အပြင် အခြား အာဟာရဓာတ်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ရွှေပဲသီးစားခြင်းက နှလုံးကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ ကယ်လိုရီနည်းပါးခြင်းက…

(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၅ ရာသီစာဖြစ်တဲ့ ထန်းသီးနုနု ချိုချိုမွှေးမွှေးလေး စားရတာ ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။ ထန်းသီးဟာ အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ ပြုလုပ်စားသုံးနိုင်တဲ့ အသီးအနှံဖြစ်ကာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ကိုလည်း…

(ပြည်တွင်း)ဇွန် ၂၄ Green tea သောက်ပေးခြင်းက ဆံပင်သန်စေပြီး ဆံပင်ဖြူတာတွေလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ဆံပင်တွေမြန်မြန်မဖြူအောင်လည်း ကြိုတင်ကာကွယ် ပေးပါတယ်။ Green tea ကိုမသောက်ချင်ရင် ကိုယ်သုံးမယ့် shampoo…