(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၇ ဒီနေ့ည ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ သွေးခဲ သွေးပျစ်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် အစားအသောက်တွေ အကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချဉ်ဓာတ်စားပေးရင် သွေးကျဲစေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် သံပရာရည်…
Category: ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေး သတင်းများဖော်ပြရန်
ရွှေပဲသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ
(ကျန်းမာရေး)ဇွန် ၂၆ ရွှေပဲသီးမှာဆိုရင် ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အမျှင်ဓာတ်တွေနဲ့ သံဓာတ်၊ ဗီတာမင်ကေတို ပါဝင်တဲ့အပြင် အခြား အာဟာရဓာတ်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ရွှေပဲသီးစားခြင်းက နှလုံးကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ ကယ်လိုရီနည်းပါးခြင်းက…
ရင်ကိုအေးစေတဲ့ ထန်းသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၅ ရာသီစာဖြစ်တဲ့ ထန်းသီးနုနု ချိုချိုမွှေးမွှေးလေး စားရတာ ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။ ထန်းသီးဟာ အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ ပြုလုပ်စားသုံးနိုင်တဲ့ အသီးအနှံဖြစ်ကာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ကိုလည်း…
ဆံပင်ဖြူနေတာတွေကို သက်သာအောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေ
(ပြည်တွင်း)ဇွန် ၂၄ Green tea သောက်ပေးခြင်းက ဆံပင်သန်စေပြီး ဆံပင်ဖြူတာတွေလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ဆံပင်တွေမြန်မြန်မဖြူအောင်လည်း ကြိုတင်ကာကွယ် ပေးပါတယ်။ Green tea ကိုမသောက်ချင်ရင် ကိုယ်သုံးမယ့် shampoo…
“Vitamin C ရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ”NVS
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၃ ဒီနေ့ည ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ Vitamin C ရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ အကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Vitamin C က…
“ဆံပင်ဖြူနေတာတွေကို သက်သာအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ”
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၃ ဒီနေ့ညမှာတော့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ဆံပင်ဖြူနေတာတွေကို သက်သာအောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေ အကြောင်းကိုပြောပြမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Green tea သောက်ပေးခြင်းက ဆံပင်သန်စေပြီး ဆံပင်ဖြူတာတွေလည်း သက်သာစေပါတယ်။…
“ချယ်ရီသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ”
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၃ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍကနေ ချယ်ရီသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေအကြောင်းကို ပြောပြသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ချယ်ရီသီးက ကယ်လိုရီနည်းပါးပြီး ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ပရိုတင်း၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ကော့ပါး၊ အမျှင်ဓာတ်၊ မဂ္ဂနီစ်…
ကွမ်းစားခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးတွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၂၁ ကွမ်းထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အချို ဓာတုပစ္စည်းတွေက ကင်ဆာကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပြီး အခြား ပစ္စည်းတွေက အဆိပ်အတောက်ဖြစ်တဲ့အထိ ရှိပါတယ်။ ကွမ်း ၈ဂရမ်ကနေ ၃၀ဂရမ်အတွင်း…
ရှမ်းနံနံရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများ
ရှမ်းနံနံရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများ (ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၉ အင်္ဂလိပ်အမည် – Culantro, Mexican coriander, long coriander ရုက္ခဗေဒအမည် – Eryngium…
ရေကို မတ်တပ်ရပ်ပြီး မသောက်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ
(ကျန်းမာရေး) ဇွန် ၁၇ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်ရင် ကျောက်ကပ်ရဲ့လုပ်ငန်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ မတ်တပ်ရပ်ရင်း ရေသောက်လိုက်တဲ့အခါမှာ ကျောက်ကပ်ကနေ ရေကို စစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ရေကနေရနိုင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ကောင်းမွန်စွာ…