(ပြည်တွင်း) စက်တင်ဘာ ၇ မုန်လာဥနီတွေထဲမှာ သတ္တုဓာတ်၊ ဗီတာမင်နဲ့ antioxidantsများကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မုန်လာဥနီမှာ beta-carotene ဓာတ်တွေပါဝင်ပြီး ကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစားများစွာကို ကာကွယ် ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ လေ့လာမှုတွေအရ…
Category: ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေး သတင်းများဖော်ပြရန်
ကျိုက်ထိုဆေးရုံမှ မျောက်ကျောက်ရောဂါ သံသယလူနာ ကနဦး ဓါတ်ခွဲခန်းရလာဒ် Negative ဖြစ်
(ကျန်းမာရေး) စက်တင်ဘာ ၆ မွန်ပြည်နယ်၊ ကျိုက်ထိုမြို့နယ်၊ မရမ်းချောင်စစ်ဆေးရေးစခန်းတွင် ဘားအံမြို့မှ ရန်ကုန်ဘက်သို့ မောင်းနှင်လာသော ရွှေမြန်မာခရီးသည်တင် မှန်လုံယာဉ်အား စစ်ဆေးခဲ့ရာ ယာဉ်ပေါ်ပါ ခရီးသည် (၃၄) ဦးအနက်မှ…
အဆုတ်ကို ကျန်းမာစေတဲ့ အစားအစာတွေ
(ကျန်းမာရေး) စက်တင်ဘာ ၆ အစိမ်းရောင်အရွက်တွေ အထူးသဖြင့် ကိုက်လန်မှာ antioxidants ဖြစ်တဲ့ vitamins A, C, E နဲ့အပြင် phytochemicals (carotenoids) တွေပါဝင်တာကြောင့်…
သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေ
(ပြည်တွင်း) စက်တင်ဘာ ၅ သွေးတိုးရောဂါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးပျက်စီးခြင်း စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ အများကြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်အောင် ကျန်းမာရေးနဲ့ အညီ ဆင်ခြင်နေထိုင်သင့်ပါတယ်။ ဆားလျှော့စားပေးပါ။…
နေ့စဉ် စားသုံးပေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေ
(ပြည်တွင်း) စတင်ဘာ ၂ သစ်သီးဖျော်ရည်တွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး ငှက်ပျောသီးကဲ့သို အသီးတွေမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ပရိုတိန်းဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ ကြက်ဥနဲ့ ဘဲဥတွေ စားပေးခြင်းဖြင့်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူ…
ဂျင်းကို နေ့စဥ် စားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ
(ကျန်းမာရေး) စက်တင်ဘာ ၁ ရက် ဂျင်းမှာ အစွမ်းထက်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်နိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိသော gingerol compound များ ပါဝင်ပါတယ်။ ဂျင်းကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် အတွင်းက…
ပိုလီယိုကာကွယ်ဆေးထိုးနှံရန် ဂါဇာတွင် အစ္စရေးမှ ထိုးစစ်ခေတ္တရပ်ပေး
(နိုင်ငံတကာ) ဩဂုတ် ၃၀ ဂါဇာကမ်းမြောင်ဒေသတွင် ပိုလီယိုရောဂါကာကွယ်ဆေးထိုးနှံရန် အစ္စရေးမှ ထိုးစစ်ခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားကြောင်း WHO မှ ထုတ်ပြန်ထားသည်။WHO ၏ အဆိုပါ လှုပ်ရှားမှုတွင် ကလေးငယ်ပေါင်း ၆၄၀၀၀၀ ခန့်အား…
အကြားအာရုံကို ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ
(ပြည်တွင်း) ဩဂုတ် ၂၉ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက သင့်ရဲ့အကြားအာရုံ ချို့တဲ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင် ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ free radicals တွေက နားအတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့…
အမည်မသိ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးကြောင့် ပူတာအိုတွင် ကျွဲ၊ နွာသေဆုံးမှုများပြားနေ
(ပြည်တွင်း) ဩဂုတ်၂၈ ကချင်ပြည်နယ်၊ ပူတာအိုမြို့တွင် အမည်မသိအရေပြားရောဂါကြောင့် နေ့စဉ်ကျွဲ၊ နွား သေဆုံးမှုတွေရှိနေပြီး သေဆုံးမှုပြင်းထန်နေသည်ဟု ဒေသခံများ၏ပြောပြချက်အရ သိရသည်။ ကချင်ပြည်နယ်၊ ပူတာအိုဒေသ လုံရှာယန်ကျေးရွာရှိ ကျွဲ၊ နွားများတွင်…
ရန်ကုန်တွင် မျောက်ကျောက်ရောဂါတွေပြီဆိုသည့်အသတင်းမှာ သတင်းမှားဖြစ်ဟုဆို
(ကျန်းမာရေး) ဩဂုတ် ၂၇ ရန်ကုန်တိုင်းမှာ မျောက်ကျောက်ရောဂါတွေ့ရပါပြီလို့ ဒေါက်တာနန္ဒာဝင်း တိုင်းကျန်းမာရေးဆီကသတင်းရပါသည်ဟုကြားသိရပါသည်ဆိုသည့် Message တိုတစ်ဆောင် လူမှုကွန်ယက် Facebook စာမျက်နှာတွင်ပြန့်နှံ့လာမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ယင်းသတင်းမှာ သတင်းမှားသာဖြစ်ကြောင်း ဒေါက်တာနန္ဒာဝင်းက ပြန်လည်ဖြေရှင်းထားသည်။…