Category: ကျန်းမာရေး

(ပြည်တွင်း) စက်တင်ဘာ ၇ မုန်လာဥနီတွေထဲမှာ သတ္တုဓာတ်၊ ဗီတာမင်နဲ့ antioxidantsများကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မုန်လာဥနီမှာ beta-carotene ဓာတ်တွေပါဝင်ပြီး ကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစားများစွာကို ကာကွယ် ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ လေ့လာမှုတွေအရ…

(ကျန်းမာရေး) စက်တင်ဘာ ၆ မွန်ပြည်နယ်၊ ကျိုက်ထိုမြို့နယ်၊ မရမ်းချောင်စစ်ဆေးရေးစခန်းတွင် ဘားအံမြို့မှ ရန်ကုန်ဘက်သို့ မောင်းနှင်လာသော ရွှေမြန်မာခရီးသည်တင် မှန်လုံယာဉ်အား စစ်ဆေးခဲ့ရာ ယာဉ်ပေါ်ပါ ခရီးသည် (၃၄) ဦးအနက်မှ…

(ကျန်းမာရေး) စက်တင်ဘာ ၆ အစိမ်း‌ရောင်အရွက်တွေ အထူးသဖြင့် ကိုက်လန်မှာ antioxidants ဖြစ်တဲ့ vitamins A, C, E နဲ့အပြင် phytochemicals (carotenoids) တွေပါဝင်တာကြောင့်…

(ပြည်တွင်း) စက်တင်ဘာ ၅ သွေးတိုး‌ရောဂါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးပျက်စီးခြင်း စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ အများကြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်အောင် ကျန်းမာရေးနဲ့ အညီ ဆင်ခြင်နေထိုင်သင့်ပါတယ်။ ဆားလျှော့စားပေးပါ။…

(ပြည်တွင်း) စတင်ဘာ ၂ သစ်သီးဖျော်ရည်တွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး ငှက်ပျောသီးကဲ့သို အသီးတွေမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ပရိုတိန်းဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ ကြက်ဥနဲ့ ဘဲဥတွေ စားပေးခြင်းဖြင့်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူ…

(ကျန်းမာရေး) စက်တင်ဘာ ၁ ရက် ဂျင်းမှာ အစွမ်းထက်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်နိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိသော gingerol compound များ ပါဝင်ပါတယ်။ ဂျင်းကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် အတွင်းက…

(နိုင်ငံတကာ) ဩဂုတ် ၃၀ ဂါဇာကမ်းမြောင်ဒေသတွင် ပိုလီယိုရောဂါကာကွယ်ဆေးထိုးနှံရန် အစ္စရေးမှ ထိုးစစ်ခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားကြောင်း WHO မှ ထုတ်ပြန်ထားသည်။WHO ၏ အဆိုပါ လှုပ်ရှားမှုတွင် ကလေးငယ်ပေါင်း ၆၄၀၀၀၀ ခန့်အား…

(ပြည်တွင်း) ဩဂုတ် ၂၉ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက သင့်ရဲ့အကြားအာရုံ ချို့တဲ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင် ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ free radicals တွေက နားအတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့…

(ကျန်းမာရေး) ဩဂုတ် ၂၇ ရန်ကုန်တိုင်းမှာ မျောက်ကျောက်ရောဂါတွေ့ရပါပြီလို့ ဒေါက်တာနန္ဒာဝင်း တိုင်းကျန်းမာရေးဆီကသတင်းရပါသည်ဟုကြားသိရပါသည်ဆိုသည့် Message တိုတစ်ဆောင် လူမှုကွန်ယက် Facebook စာမျက်နှာတွင်ပြန့်နှံ့လာမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ယင်းသတင်းမှာ သတင်းမှားသာဖြစ်ကြောင်း ဒေါက်တာနန္ဒာဝင်းက ပြန်လည်ဖြေရှင်းထားသည်။…